阴茎插入阴道，最后射精的时间。一般有多长时间呢？调查证明，一般都在三十分钟以内。显然，男方坚持的时间越长，女方达到高潮的可能性就会越大。如果男方时间太短，就是早泄。

　　延长性交的时间的关键其实是降低龟头的敏感度。龟头是男性的第一性敏感区。最终射精都是因为龟头受到强烈的刺激（一般是压迫）后而发生的。如果能降低龟头的敏感性，射精就会被延迟。

　　但这射精的控制也经常视情况而定。有人在阴道接触时无法控制射精，但在自慰的时候能控制，有时甚至是当他的另一半以手工的方式来刺激他时他也控制得住。当然也有不同的控制方式，有时成功，有时无效。在男人的阴茎插入阴道之前，射精的整个过程也可能视刺激的规模而定。

　　强烈的刺激可能导致快速的射精，相反的，小小的刺激大概能延迟射精。

　　一、分散注意力

　　做爱很投入时，意念都会集中在龟头上。男性甚至有自己全部身体进入女性的感觉。这时，如果想着其它东西的内容。就会暂时缓解射精的冲动。

　　二、机械压迫

　　药店里一般都有类似的药膏买。涂在龟头上，可以降低龟头的敏感性。但这种东西是否会对女性有伤害？很难说。毕竟是一种药物，而且要进入阴道。另外，就是戴上避孕套。一般这样比直接做爱时间要长。虽然有人说，戴上避孕套做爱好比穿着雨衣洗澡。

　　三、增强体质

　　一般体质较好的人做爱时间要长些。所以根本上说要锻炼身体，并且注意营养。有人说吃三鞭之类的东西很管用，也许有点用。但实际在心理上的作用比在生理上的作用大。综合体质的提高才是根本。

　　四、加强锻炼

　　做爱的确是种艺术，而且是两个人的艺术。好比：双人滑冰，讲究的是配合。实践也证明，女性善于引导的话，男性可适当延长性交时间，并且女子可获得足够的性满足。

　　但不管怎样，假如真的有射精问题，而一方或双方感觉不好或不完整的话，就需要找到“解决方案”，也就是问如何更能控制射精，一个众人皆知的方式是在阴茎涂上所谓的麻醉药膏或冻胶。这些药膏或冻胶的作用在于降低黏膜和皮肤的敏感度，但只是表面上的，以至于显现不出效用。

　　虽然这样也可以马上麻醉全部，但哪一个男人会对一具沉睡的阴茎感到满意呢？性的结合，并不是为了要在超级的时刻去想着莱茵河的水位。但如果你还是要这么做的话（可以试一下），常常会得到反效果。